彼女に嫌われる前に！抜け毛本数でハゲ度チェック！
ドライヤーで髪を乾かした後、洗面所に落ちている抜け毛を見るだけで憂鬱な気分になりますよね。「これ以上ハゲたら彼女なんて絶対できないよ…。」と。その気持ち、痛いほどわかります。
しかしその一方で、「自分のハゲはどれくらいヤバイのか？」と疑問を持つ事はありませんか？当然ですが、ハゲの国際基準なんてありませんから、自分のハゲがどれくらい危険な状態かを知ることはなかなか難しいです。もし自分のハゲの症状が、心配していたほど酷くなければ、女性に対してももっと積極的にアプローチできる気がします。逆にかなり危険な状態であれば、手遅れになる前に早く手を打ちたいですよね。
一番いいのは育毛サロンでヘアチェックなどをしてみることだと思うのですが、なかなか時間がとれなかったり、なんか恥かしいという方もいるでしょう。
そんな方のために当サイトが抜け毛の本数でハゲの進行具合がわかるチェック方法を紹介します。女の子に嫌われる前に、是非ご自身の抜け毛をチェックしてみてください！
抜け毛は1日に何本あったらマズイ？
自分の抜け毛をチェックする前に、人間の髪の毛の本数についての基礎的知識を学んでおきましょう。
僕達日本人の成人男性の髪の毛は、およそ10万本生えていると言われています（個人差はあります）。欧米の方々は僕達よりも多くて、およそ14万本だそう。なんかズルいですよね。
そして、これは勘違いされている方も多いようですが、髪の毛の生える毛根の数というのは生まれた時にすでに決まっています。成人したからといって増えることもなければ、年をとったからといって減る事もありません。ハゲの症状というのは、毛根の数自体は減っていないのですが、発毛している毛根が減るために髪の毛が薄くなるのです。
髪の毛には、1本の毛髪が生えてから抜けおちるまでの周期であるヘアサイクル（毛周期）というものがあります。ヘアサイクルは「成長期→退行期→休止期」の3つの状態を移行します。髪の毛全体約10万本のうち、およそ10％にあたる1万本は休止期にあります。これら1万本の髪の毛というのは、実はいつ頭皮から抜けてもおかしくない状態なのです。
また、成人男性の髪の毛は1日にだいたい50〜100本は抜けるといわれます。ですので、これから抜け毛の本数チェックをして頂きますが、その本数が100本以上あったとしたら真剣に育毛対策を行う必要がありそうです。
ここで日本人男性の平均抜け毛本数を解説した理由は2つあります。1つめは、「自分の抜け毛が多いのか少ないのか知るための比較対象が欲しかった」ということ。2つめは、「人間は1日に必ず50〜100本の抜け毛が発生するというのを知って欲しかった」ということです。
ハゲの悩みにナーバスになりすぎると、1本抜け毛を見ただけでもひどく落ち込んでしまう方がいます。しかし、人間には抜け毛はあって当然なのです。あまり神経質になってストレスを溜めると、返って抜け毛の原因になりますので、彼女ができる楽しい未来を夢見ながら育毛対策をしていきましょう！
抜け毛の本数を調べよう！
いよいよ抜け毛本数を調べていきます。全ての抜け毛を収拾したいところですが、それはおそらく不可能ですよね。なので今回のチェック方法では、抜け毛の発生する主要3ヶ所、「お風呂の排水溝」「洗面所」「寝起きの枕元」で抜け毛を収拾します。デスクワークの多い方はデスクの上の抜け毛も集められると確度が上がりますね。
抜け毛本数をチェックする日を決めたら、当日の抜け毛を正確に集めるため、その日の前日までに3か所から抜け毛を全て除去しておいてください。そしてチェック日の終わりに3か所に落ちている抜け毛を全て集めます。お風呂の排水溝、洗面所は、抜け毛が流れてしまわないようにストッキングなどをかぶせておくとよいですね。洗面所でドライヤーを使う時も、極力抜け毛が吹き飛ばされないように気をつけて、洗面所に落ちるようにしましょう。
抜け毛本数チェックは定期的にやろう！
3か所（or4か所）から収拾した抜け毛を数えていきます。合計本数が60本くらいであれば問題ないといえるでしょう。逆に、合計が100本を超える場合は危険です。抜け毛は今回の3か所以外でも発生していますので、1日の抜け毛合計本数は200本くらいあるかもしれません。育毛剤や育毛シャンプーなどを使って、早急に育毛対策を行う必要がありそうです。
抜け毛本数が60本に満たなかったとしても油断は禁物です。なぜなら、抜け毛本数は季節や年齢によっても変化しますし、そもそも発毛本数も個人差があるからです。
例えば、今回の抜け毛が50本だったとして、1ヵ月後にもう一度チェックしたら60本だっという場合は、ハゲが進行している可能性があります。自分のハゲの進行具合を知るためにも、月1回程度の頻度で抜け毛本数チェックをすることをおすすめします。
自分の抜け毛なんて目をそむけたくなるかもしれませんが、いざやってみると思ったより少なかったといって安心される方もたくさんいらっしゃいます。現実を知ったことによって、女性への恐怖心が和らいだという人もいます。
どんな育毛対策をするにしても、現状把握は欠かせません。正しい現状に正しい育毛対策を行えば、思ったよりも早く髪を生やす事が可能です。とっととハゲを克服して、モテない時代も卒業しましょう！
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