肩こり・首こりがハゲを生む!血行不良はモテない!?

血行不良（血流不良）もハゲの原因の代表格です。
でも、いったいどういう状態が血行不良なのかって自分ではわからないですよね。ここでは血行不良の最も代表的な症状である肩こり・首こりを例に挙げて、なぜ血行不良がハゲの原因になるのかを解説していきます。

血行不良だとなぜハゲになるのか

血液の働きは、食事や呼吸によって体内に取り入れられた養分・酸素を、血管を流れながら各器官に運搬することです。
発毛指令を出す毛乳頭は、頭皮周辺の毛細血管まで運ばれてきた養分・酸素を血液から受け取り、毛母細胞分裂へと供給します。しかし、体が血行不良の状態になると、体の隅々まで養分・酸素を上手く運搬できなくなります。そうなったとき、真っ先に供給が後回しにされるのが頭皮への養分・酸素なのです。養分・酸素不足によって細胞分裂ができなくなった毛母細胞は新しい毛髪を生成することができず、ハゲを引き起こすのです。

肩こり・首こりがひどいとハゲる!?

次に肩こり・首こりが起こる仕組みを解説します。
凝っているとは「無意識のうちに筋肉が緊張・収縮して自分の意思ではほぐせなくなっている状態」のことです。例えば、仕事中にパソコンの前に長時間座りっぱなしで同じ姿勢でいると、肩や首の筋肉がその緊張した状態を記憶して、固まりっぱなしになります。また、精神的な緊張やストレスによっても筋肉は硬直しますので、怖い上司がいたりする環境も筋肉の緊張状態を作ります。
筋肉が緊張・収縮すると血管を圧迫するので血行不良が生じます。血液は養分・酸素以外にも体の老廃物も運搬する働きがあるのですが、血行不良になると、この老廃物を排出することができず血管内に溜まってしまいます。やがてこの老廃物が血管周辺の神経を刺激するようになりチクチクと痛み出します。これが凝りの正体です。

中でも髪の毛にとって最も悪い影響を与えるのが肩こりと首こりです。肩と首には、頭部への血液を運搬するための血管が何本も通っています。肩と首にこりが生じると、当然頭部への血液運搬も上手くいかなくなりますので、その結果がハゲにつながります。

ちなみに肩こり・首こりになりやすい姿勢の一つが猫背です。猫背は頭部と前方に曲げる姿勢をとりますので、肩付近から頭部に通っている血管を折り曲げることになります。察しがつくとは思いますが、女性は堂々としていない猫背の男性が嫌いです。姿勢でも嫌われて、ハゲになって嫌われて。猫背は女性から踏んだり蹴ったりのモテない姿勢ですので、意識的に改善したほうが良さそうですね。

血行不良は固い頭皮をつくってしまう。

直接的ではありませんが、血行不良がハゲにつながるもうひとつの理由があります。血行不良になると、当然頭部の毛細血管の動きも非活発的になります。そうなると毛細血管周辺の頭皮が固くなってしまうのです。頭皮が固くなるとシャンプーをしても皮脂や汚れが落ちにくくなります。毛髪の成長を阻害することにもなりますし、ひどい場合は「粃糠性(ひこう性)脱毛症」の引き起こすことになります。フケも溜まりやすく不潔な頭皮を生み出しますので、女性に嫌われないように気をつけないといけませんね。

血行不良がハゲを生む仕組み、ご理解いただけたでしょうか。
肩こり・首こりの症状がある方は、お仕事中でもデスクでできるセルフマッサージなどを覚えておくといいかもですね。肩こり・首こりの解消方法としてはヨガ、運動なども効果的です。冷え性やむくみに悩む事が多い女性は、みんな結構マッサージやヨガとかに詳しいです。そのへんを共通の話題として話してみるのもいい作戦ですね。あ、でも「マッサージしてあげるよ！」とかは厳禁なので注意してください（笑）。

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